HeltHerlig Yogaretreat
på Lyngheisenteret

9.-11. september 2022

Velkommen med på en magisk helg til vakre Lygra og Lyngheisenteret! En helg der du kan gi deg selv tid og rom til å bare være, og lande inn i din naturlige balanse.

​

Skuldrene senker seg og roen siger automatisk inn i dette vakre, åpne og unike kulturlandskapet. I ett med naturen og elementene ligger alt tilrette for at hverdagens kjas og mas kan slippe taket og du virkelig kan få et pusterom fra alt. Denne gangen blir fokuset å finne din egen balanse - mellom din feminine og maskuline energi - yin og yang - aktivitet og hvile. Å finne den gode flyten i deg selv og i livet ditt.

Vi skal gjøre yoga - både kundaliniyoga, yinyoga og restorativ yoga, ulike meditasjoner og avspenning. Du kommer også til å få bade i lyd fra både gonger, trommer, syngeboller, fløyter og andre vakre instrumenter. Det blir god tid til å nyte naturen og stillheten langs fjorden - tur i lyngheiene og uteyoga om været tillater det. Vi får servert nydelig vegetarisk mat - påfyll for kropp og sjel!

Denne helgen passer for deg som ønsker å sette av tid til, og bli bedre kjent med deg selv og det som bor i deg. Du trenger ikke tidligere erfaring med yoga og meditasjon, men er fint om du har et åpent sinn og ønske om å dykke dypere i deg selv.

​

VARMT VELKOMMEN!

​

Yogahilsen Ranveig

​