Yogaretreat

HeltHerlig Yogaretreat
på Lyngheisenteret

9.-11. september 2022

 

Velkommen med på en magisk helg til vakre Lygra og Lyngheisenteret! En helg der du kan gi deg selv tid og rom til å bare være, og lande inn i din naturlige balanse.

Skuldrene senker seg og roen siger automatisk inn i dette vakre, åpne og unike kulturlandskapet. I ett med naturen og elementene ligger alt tilrette for at hverdagens kjas og mas kan slippe taket og du virkelig kan få et pusterom fra alt. Denne gangen blir fokuset å finne din egen balanse - mellom din feminine og maskuline energi - yin og yang - aktivitet og hvile. Å finne den gode flyten i deg selv og i livet ditt.

Vi skal gjøre yoga - både kundaliniyoga, yinyoga og restorativ yoga, ulike meditasjoner og avspenning. Du kommer også til å få bade i lyd fra både gonger, trommer, syngeboller, fløyter og andre vakre instrumenter. Det blir god tid til å nyte naturen og stillheten langs fjorden - tur i lyngheiene og uteyoga om været tillater det. Vi får servert nydelig vegetarisk mat - påfyll for kropp og sjel!

Denne helgen passer for deg som ønsker å sette av tid til, og bli bedre kjent med deg selv og det som bor i deg. Du trenger ikke tidligere erfaring med yoga og meditasjon, men er fint om du har et åpent sinn og ønske om å dykke dypere i deg selv.

VARMT VELKOMMEN!

Yogahilsen Ranveig

Litt praktisk informasjon:
 

Hvor: Yoga på Lyngheisenteret (muho.no/lyngheisenteret)
og overnatting og måltider på Lygra Gjestegard (lygra.no)
Adresse: 
Lurevegen 1569, 5912 Seim.

Ca. 30 min med bil fra Knarvik og ca. 50 min med båt fra Bergen.

Når: 9.-11. september 2022

Fra fredag ettermiddag kl. 17 til søndag etter lunsj, ca. kl. 14.

Pris: Kr. 4.900,-

Inkluderer: 2 overnattinger.

Fullpensjon vegetarisk mat - 2 frokost, 2 lunsj, 2 middag m/dessert i tillegg til frukt, nøtter og te/kaffe.

Yoga og meditasjon inne og ute (hvis været tillater det), og gongavspenning/lydbad.

Detaljert program kommer.

 

Bindende påmelding innen 22. august.

Depositum på kr. 1000,- betales ved påmelding for å sikre din plass. (Begrenset antall plasser).

 

Lærer:
Ranveig Vatne er yogalærer (kundalini, yin og restorativ yoga) med mange års erfaring som yogalærer med ukentlige yogakurs og ulike workshops og retreater.


 

Sauer.jpg
balanse fb bilde.jpg