Kursinformasjon
YOGAKURS våren 2024
5 elementer
Bli med på en reise gjennom de 5 elementene; JORD, VANN, ILD, LUFT og ETER. På vårens kundaliniyogakurs vil vi gå i dybden og jobbe oss gjennom disse elementene som er tilstede i naturen og universet rundt oss, men avspeiler seg også i oss selv. De er med på å skape vår fysiske verden og forme våre opplevelser, både fysisk, mentalt og emosjonelt.
MORGENYOGA
KUNDALINIYOGAKURS
Vi lander i de ulike elementene og starter dagen med myk og styrkende morgenyoga. Vekker hver eneste celle i kroppen med gode strekk og bevegelser, bevisste pust og tilstedeværelse. Øvelser, sittestilling, tempo og intensitet kan tilpasses individuelt etter både helsetilstand og dagsform. Velkommen akkurat som du er!
TIRSDAGER kl. 10.00–11.30
Oppstart 2. april
8 ganger - kr. 1.760,-
(Vippsnr. 122900)
​
ENERGIYOGA
KUNDALINIYOGAKURS
Med fokus på de 5 elementene kan du lande trygt og stødig, finne mer balanse, energi, vitalitet, overskudd og ro. Kundaliniyoga byr på uendelig mange gode og effektive teknikker og hjelp til å ta vare på hele deg - kropp, sjel og sinn. Skap deg en god hverdag og bli med på kurs i vår. Velkommen til både nye og nysgjerrige og erfarne yogier!
ONSDAGER kl. 19.00–20.30
Oppstart 3. april
8 ganger - kr. 1.760,-
(Vippsnr. 122900)
​
