Kursinformasjon
SOMMER-RO – Yogakurs
Det nærmer seg sommer og vi går inn i en fin årstid, men mange opplever også dette som en stressende tid med mye som skal gjøres og mange ting som skjer. Vi kan føle oss tappet for energi og med lite tid og overskudd til å nyte livet og øyeblikkene. Bli med på yoga for å lande litt mykere inn i sommeren, roe ned kroppen, roe ned nervesystemet, roe ned tankekjør og stress - for så å kunne skape ny energi og mer glede i hverdagen.
MYK MORGEN
KUNDALINIYOGAKURS - 4 UKER
Velkommen til myke og styrkende morgenyogatimer. Kundaliniyoga for bedre helse og en friskere hverdag - og en perfekt start på dagen! På dette kurset har vi en myk og rolig tilnærming til yogaen, men ikke mindre kraftfull.
TIRSDAGER kl. 10.00–11.30
Oppstart 23. mai
Pris kr. 800,-
(Vippsnr. 122900)
NY ENERGI
KUNDALINIYOGAKURS - 4 UKER
Bli med på yoga for mer ro, tilstedeværelse, overskudd og energi i hverdagen - og kjenn på alle de gode og effektive teknikkene kundaliniyoga har å by på. Med fokus på helheten kan du lande trygt og stødig i deg selv og din egen energi.
ONSDAGER kl. 17.00–18.30
Oppstart 24. mai
Pris kr. 800,-
(Vippsnr. 122900)
ROLIG YIN
YINYOGAKURS - 4 UKER
Velkommen til å senke tempoet og vende oppmerksomheten innover. Gi slipp på spenninger og stress og la kropp og sinn mykne og falle til ro. En yogatime som gir dype strekk, avspenning og hvile - en god motvekt til en travel hverdag.
ONSDAGER kl. 19.00–20.30
Oppstart 24. mai
Pris kr. 800,-
(Vippsnr. 122900)