HØSTEN 2024

KUNDALINIYOGA
 – 5 sutras –

5 UKERS KURS
Tirsdager kl. 10.00–11.30
Onsdager kl. 19.00–20.30

Gå høsten i møte med helt herlig kundaliniyoga. Vi starter terminen med 5 ukers kurs der vi skal dykke inn i de 5 sutraene, som er genuine leveregler for tiden vi lever i. Yogisk visdom som vil gjøre det lettere for oss å leve i flyt med livets utfordringer og gleder.

Hver yogatime varer i 90 minutt og er både myk og styrkende med alle elementene i yoga. Vi vekker hver eneste celle i kroppen med gode strekk og bevegelser, bevisste pust og tilstedeværelse. Øvelser, sittestilling, tempo og intensitet kan tilpasses individuelt etter både helsetilstand og dagsform. Yogatimen avsluttes med gong-avspenning og meditasjon, og hver sutra har et mantra og en meditasjon knyttet til seg.

På HeltHerlig kan du få lande inn i en verden av ro og avspenning, påfyll og livsenergi. Et rom uten krav og prestasjon, der du kan senke skuldrene og bare være deg.

Du er så varmt velkommen!

Yogahilsen Ranveig

 

Kurset går over 5 uker – med oppstart i uke 36 – 3. og 4. sept.

Pris: kr. 1.100,- (Vipps 122900)

Drop in time: kr. 260,-