Gong

 

Gongen er et av de eldste instrumentene vi har. Gongen brukes i yoga under avspenning/hvile og til meditasjon. De helende lydvibrasjonene treffer kroppen på cellenivå og hjelper deg til å komme enda dypere inn i avspenning og til å løse opp i ubalanser, blokkeringer og spenninger på alle plan, både fysisk, mentalt og emosjonelt. Det kan oppleves som om du "bader" i lydbølger når gongvibrasjonene skyller over deg, og det blir lettere å slippe tak i stress og komme inn i en meditativ tilstand. Lyd er vibrasjoner og disse vibrasjonene tas ikke bare i mot med ørene. De treffer hele kroppen din og gir deg en lydmassasje.

​

På alle Kundaliniyoga timene hos oss tilbys det gong-avspenning og tidvis blir det også satt opp lengre Gongbad.

​

​