Barneyoga

FAMILIEYOGA


Eventyrreisen - YOGA for hele familien - 4–100 år

Lørdag 31. oktober kl. 10–11

 

Har du lyst å gjøre yoga sammen med noen du er glad i? Familieyoga bygger tilstedeværelse med hverandre, samarbeid, motorikk, glede og mestringsfølelse.

Vi lar lek, glede, sang og avspenning danse hånd i hånd, samarbeider med fjellet Stetind. Vi leker med yogakort og vi slapper av, til kroppen blir slapp, like slapp som kokt spagetti. Vi lærer å meditere, ved fokus og tilstedeværelse i sangens verden, og ved å lytte til oss selv gjennom egen pust. En pust som er nøkkelen til din egen skattekiste. En pust for helse og livsmestring. En pust som du alltid bærer med deg.

Timen er bygget på Toves bøker: "Eventyrreisen, yoga for barn" og "Eventyrreisen, yoga i skolen" og kortstokken "Bokstavreisen, yoga for barn".

Du finner Tove på nordstjernabarneyoga.com, samt Nordstjerna Barneyoga på FB og Instagram.

Familieyoga2.jpg

PRIS:
Kr. 160,- per person

Bindende påmelding.

HVOR:
Seim skule, Lurevegen 150, 5912 Seim

 

LÆRER:
Tove Iren Kvanmo, Nordstjerna Barneyoga

Ved spørsmål, ta kontakt: t-kvanmo@online.no eller 986 41 888.